Психічне здоров’я
Останні роки уявлення про психічне здоров'я суттєво змінилися. Нині ми говоримо про психічний добробут, як про позитивний стан, якого може досягти кожен. Всесвітня організація охорони здоров'я визначає психічне здоров'я, як «стан добробуту, коли людина здатна реалізовувати свій власний потенціал, протистояти звичайним життєвим труднощам, продуктивно та плідно працювати, а також робити внесок у життя своєї спільноти».
Психічне здоров'я не є бінарним станом – немає людей, які однозначно психічно здорові чи однозначно психічно хворі. Фізичне здоров'я – це не лише відсутність хвороб, а й також оптимальний рівень фізичної форми. Впрождовж усього життя стан більшості людей коливається між відчуттям ідеального здоров'я й можливостей та поганим самопочуттям.
Є ціла низка чинників, що впливають на психічне здоров'я як позитивно, так і негативно (фізичне та соціальне середовише, взаємини, медико-санітарна ситуація тощо).
Яким би не був стан психічного здоров'я, його зміцнення може бути корисним для всіх. Зміцнення психічного здоров'я включає посилення потенціалу окремих осіб, сімей та груп у галузі підтримки позитивного психічного здоров'я, що є одним із бажаних результатів зміцнення здоров'я населення загалом.
Кожен з нас, незалежно від поточного психічного стану, може знайти способи, як реалізувати свій потенціал, впоратися зі щоденним стресом, продуктивно та плідно працювати й бути корисним для своєї громади. Головне – стежити за станом свого психічного здоров'я та вчасно отримувати відповідну допомогу й лікування.
